Actividades Acuáticas

personal trainer a domicilio

Natación

Desde 3 meses a 3 años

Ambientación y flotación.

Juegos y actividades lúdicas donde el objetivo de la clase es perder el miedo al agua, con diferentes implementos para ayudar y lograr la flotación corporal en posición prono y supino.

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De 4 a 18 años

Todos los niveles.

Enseñanza de diferentes formas de desplazamiento en el medio acuático, enfocado en el braceo y pateo de los diferentes estilos de nado (mariposa, espalda, pecho crawl)

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Más de 18 años

Todos los niveles.

Enseñanza de diferentes formas de desplazamiento en el medio acuático, enfocado en el braceo y pateo de los diferentes estilos de nado (mariposa, espalda, pecho crawl)

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Hidrogimnasia

Adulto

Gimnasia en el medio acuático.

Es ideal por no tener impacto en las articulaciones además de estimular el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, proporcionando un alto nivel de resistencia muscular y mejoría del equilibrio.

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Adulto Mayor

Gimnasia en el medio acuático.

Es ideal por no tener impacto en las articulaciones además de estimular el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, proporcionando un alto nivel de resistencia muscular y mejoría del equilibrio.

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