Clases para adulto mayor

Clases para adulto mayor

Hidrogimnasia

Gimnasia en el medio acuático.

Es ideal por no tener impacto en las articulaciones además de estimular el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, proporcionando un alto nivel de resistencia muscular y mejoría del equilibrio.

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Gimnasia de Mantención

Tercera Edad.

Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana. El objetivo es mantener una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta

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Otros Servicios

Drenaje Linfático

Regula el equilibrio hídrico del organismo.

Es una terapia que consiste en realizar sobre la piel un masaje de movimientos lentos, rítmicos, armónicos y muy suaves.

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Masaje Relajante

Ideal para relajarnos y recuperarnos.

Ayuda a aliviar tensiones, dolores lumbares, cervicales, disminuye el estrés. Se realiza con movimientos lentos que producen un efecto relajante total en el organismo.

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Masaje Descontracturante

Activa la circulación sanguínea y de la linfa.

Masaje cuya finalidad es aliviar tensiones de nuestro organismo producido por el Estrés, genera una relajación profunda.

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