Clases de TRX

personal trainer a domicilio

Más de 18 años

Aprendizaje

Nuestras clases de TRX tienen el objetivo principal es incrementar la fuerza del alumno.
No requiere de más implementos que el TRX, ya que se trabaja con el peso del propio cuerpo en base a un sistema de entrenamiento en suspensión.
Los ejercicios permiten también un desarrollo de la flexibilidad y mejoría del equilibrio.
Las clases se inician con un ejercicio de calentamiento sin el TRX, seguido con ejercicios específicos con el aparato, que abracan las diferentes partes del cuerpo y se finaliza con ejercicios de elongación.  

Modalidad de clases

  • Individual
  • Grupal
  • Duración de clase: 60 minutos.